KeEp WalKinG

上星期心血來潮決定戒咖啡，也就真的戒了，今天是第九天了。

依稀記得前三天，是超級瘋狂的副作用，頭腦愛睏加上頭暈兼頭痛。

在依舊忙碌的工作裡，都不知自己到底是靠什麼力量渡過那些天。

戒了咖啡，果然睡眠品質改善許多，甚至到了嚴重嗜睡的地步。

一個星期來，幾乎天天都要午睡。

下班回到家，也不管時間走向幾點，想睡就睡，不煩睡太多，只怕不夠睡。

就算睡到頭痛，仍舊繼續睡，賣力的睡，一整個想把好幾個月失眠的份一次補足回來。

大概是怕了失眠的夜晚，我開始對咖啡起了戒心，明明很想喝，卻連碰都不敢碰。

很怕碰了，又是失眠的一天。

或許是長期飲用咖啡的關係，戒了的副作用是很容易頭痛兼頭緊，不太舒服倒是真的。

我對咖啡一直沒有癮，就只是習慣了咖啡因的生活，只是習慣了一樣東西的加入。

為了取代咖啡，取代另一種習慣，現在改喝超級健康的豆漿，還是低糖高纖豆漿。

嗜甜越來越嚴重的我，這次也順道減低了甜度的過量。

大概是下意識很怕晚年糖尿病找上我，很怕病痛找上我，所以也改正甜度的適量。

現在一天二瓶豆漿，喝的很開心，雖然是健康的飲品，可也有另一種憂慮，

就是等我晚年後......"痛風"會不會也跟著找上我一一lll